みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
ここ数日間、グッと朝の気温が下がりましたね～。昨日の当院の室温は27℃、今朝の当院の室温は24℃。昨日と今日で3度も違いました。きっと外の温度は一昨日、昨日と比べるともっと差があるはず。
この時期、毎日気温が変化し一定に保てないので、体も体内温度を管理しきれなくなり風邪をひいたり、体調を崩したり・・・。と不調になりがちな季節です。
出来るだけ夜は暖かい寝具で寝るように心がけましょうね。また夜寝る前にはしっかりと湯船で体を温めてあげてからお休みになるのも非常に大切！
十分な栄養をとり、一日の疲れをしっかりとお風呂で温まってから、十分な睡眠をとる。これが健康維持の基本ですからね。
みなさんも今の季節の変わり目をしっかりとした体調管理で乗り越えましょう！
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
みなさんは「骨盤体操」ってご存知ですか？よくテレビや健康関連雑誌などで特集されていますが、その名の通り骨盤を正しく動かして健康な骨盤の状態を保つようにする運動。
骨盤が正しく動かないと腰痛、股関節痛、膝痛、肩こりなどの「痛み」と「内臓疾患」にもつながってきます。
また女性の場合、生理痛やO脚などの原因にもなります。
当院では骨盤体操をご自宅でも試して見たいという方のために、簡単なエクササイズ方法をお教えしていますのでご希望の方はどうぞ当院スタッフまでお申し出ください。
骨盤体操といっても取っても簡単。でも本当に効果的！！です。私たち整体師も常に前屈、中腰姿勢で仕事をしているため腰痛は職業病となっています。でもこの骨盤体操を毎日するようになってからは、非常に楽な状態が続くようになりました。
整体＆カイロプラクティックと併用して、骨盤体操を取り入れると良い状態が長くキープできると思いますよ！！
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
今週から急に生理痛でお悩みの患者様が増えたように思えます。おそらく夏から秋の気候変化に伴なう体の冷えや夏からの体調不良、夏バテが原因で今まで以上に生理痛がひどく感じているのだと思います。
よくあるご質問に生理痛は治りますか？？とございますが、生理痛の主な原因は月経時の血行不良と内臓下垂、骨盤の歪み、慢性的な腰痛などが原因として挙げられます。
生理痛を全く無くしてしまう事は不可能としても、原因を一つずつ解消、改善していけば当然、痛みの度合いは軽減されることでしょう。
現に当院に通っていらっしゃる患者様の80％は3～5回の通院で生理痛が軽減した。解熱鎮痛剤を服用しなくても済んだ！と喜ばれています。
生理痛でお悩みの方へのおすすめ療法としては、しっかりと血流改善、骨盤矯正、腹式呼吸、腹部調整、骨盤周りの血行改善などがあり、通常、月経1週間前に一度療術を受け、月経2日前に再度療術を受けるというのが最も効果的といえます。
毎月、痛みが伴なうので解熱鎮痛剤をどうしても服用してしまう・・・という方も多いと思います。解熱鎮痛剤は痛みが和らいでも、根本的な解決にはなりませんし、薬自体、体に良いはずがありません。整体＆カイロプラクティックで痛みやだるさの軽減、薬に頼らないというのが本来、一番健康なのではないでしょうか？
生理痛でお悩みの方は是非、一度当院にご相談ください！！
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
先日、当ホームページトップでも記載致しましたが、板橋カイロプラクティック整体院は当院近隣の整形外科病院と提携し、事前にレントゲン、CT、MRIを撮ることが可能になりました。通常、整体やカイロプラクティックは医療行為ではないため、レントゲンやMRIに関しては病院にお任せしておりました。当然、病院は医師の診断によりレントゲン撮影を行いますが、同時に医療も病院内で継続され、整体やカイロプラクティック院には患者様の状態やレントゲン撮影の結果など報告されずにいました。（このため今までは触診や可動検査、問診により状況を把握、判断して参りました。）
今後はたとえばどの治療院に行っても改善できなかった症状、長年苦しんできた痛み、いきなり揉まれるのは不安・・・・などの方には事前に当院提携先の整形外科病院でレントゲンやCT、MRI撮影をし、当院で施術することが可能となりました。
当然、X線撮影の結果は直接、整形外科病院から連絡を受けますので、当院と整形外科とが連携をとり皆様の療術方針を決定してまいります。
今後は更に医療に一歩近づいた整体療術が可能になる事と確信しております。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
昨日、無事に板橋区・区議会議員 大野はるひこ先生主催の納涼大会が終了しました。非常に多くの参加者（総勢250名超え）が集う中、各種催し物や主催者ボランティアの方々の手作り料理やお酒各種・・・そうして当院参加の整体お試し体験コーナー！・・・と皆様どれも楽しまれているようでした。
整体お試しコーナーは私共、当院スタッフが思っていた以上に大勢の方がお試し整体をご希望いただき、最後は抽選で当たった方のみとなってしまうほどでした。（抽選に外れてしまった方々、誠にすみません。今度は院にいらして下さいね。）
午後12時～午後3時過ぎまでの約3時間で、合計50名以上の方にご体験いただきました。そのほとんどの方が東洋整体術のすばらしさと効果の程を短時間の中でありながらも、ご実感いただけたようでした。（お試し整体では約10分と非常に短時間でした、、、。通常は60分となりますので、より絶大な効果が期待できます！！）
関係者の方々、大変お疲れ様でした。また当院参加をお誘い頂きました事を大変光栄に思い、また心より感謝しております。この場をお借りして御礼申し上げます。
また、納涼会にご参加いただいておりました参加者の皆様、今度は是非、当院にもいらしてみてください。
お待ち申し上げております！
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
今週の日曜日（9月7日）は、板橋区の区議会議員である大野はるひこ先生主催の納涼会が開催されます。当院はそちらの納涼会にて「お試し整体体験」というブースを設けて頂く事となり、参加させて頂くことになりました！！。区議会議員の先生主催ということで少々緊張していますが、整体やカイロプラクティック、マッサージなどを受けた事が無い方に、そのすばらしさを体験していただく良い機会として精一杯がんばらせていただきます。
という訳で、9月7日（日）は、午後5時～の営業とさせていただきますので、予めご了承ください。
納涼会のご報告はまた後日・・・・。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
毎月、月の初めにお伝えしていますが、、、もう9月ですよ！！ホント時間が経つのは早いですね～・・。ってこれも毎月言っていますが、、、。あんなこんなですぐに年明けてお正月・・・になりますね！
さて、これからが残暑本番の季節です。今年は雨や雷雨が多いのであまり残暑といった感じはまだありませんが、これからがダラダラと暑い季節になります。
しっかりと水分、栄養を摂り、適度な運動、そして睡眠。これがやっぱり大切ですね。