院長日記/2008年4月：板橋カイロプラクティック整体院

皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

ここ数日、一気に暖かく（暑く）なりましたね～。

当院の受付カウンターは窓際にあるので、それこそ直射日光で暑い！

しかも施術後は喉がカラカラなので飲み物が欲しくなります。

水やお茶にしておけばいいのですが、、、、。

どうしても炭酸飲料が欲しくなり、ついつい自動販売機に手が伸びてしまいます。・・・・夏前に太りそうな予感が、、、。

これからは毎朝お散歩でもしようかな？・・っと考える今日この頃です！！

※当院はゴールデンウィークも受付しております。

（5月3日、4日、5日は通常通り営業。6日（火）は定休日となります。）

※GW期間中（5月1日～5月5日）はご予約で一杯になることもございます。

ご希望の施術日時がございましたら、お早めにご予約ください！

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板橋区の整体院なら・・・板橋カイロプラクティック整体院へ！

東京都板橋区大谷口北町73-9

営業時間：午前9時～午後10時（最終受付：午後9時）

ご予約：０３‐３９５６‐５５７９

★当院では施術者のご指名も承ります。★

指名料：院長指名：1,000円（税別）、女性スタッフのご指名：500円（税別 ）

ご指名をご希望の方は御予約時にお申し付け下さい♪

求人！整体師・柔道整復師・鍼灸指圧・マッサージ師さん大募集中！詳しく は当院スタッフまで！

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

今日の日曜日は午前中は大忙しでしたが、午後はGW前ということもあるのか比較的穏やかな院内でした。

その分、いつも出来ないスタッフ同士で施術し合い、いろいろな症状への対策を練っていました。

今日はこれから東洋整体術・東洋カイロプラクティック専門学院の直営センター（王子療術センター）で私自身が施術を受けに行ってきます。

本部・王子療術センターは整体専門学校の直営センターという事もあり、整体・カイロプラクティックの技術・知識・対応力はまさに天下一品です。

定期的に私自身も受けて、自分自身の応用力と技術レベルの向上に役立てています。

それに自分の体のメンテナンスという所が一番の理由でもありますが、、、、

※当院はゴールデンウィークも受付しております。（5月3日、4日、5日は通常通り営業。6日（火）は定休日となります。）

※GW期間中（5月1日～5月5日）はご予約で一杯になることもございます。ご希望の施術日時がございましたら、お早めにご予約ください！

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

いやぁ～。危なかった、、、。

私達、整体師・カイロプラクターは施術中はいつも中腰の姿勢をとることが多いのです。

いつもなら中腰でいても違和感や痛みは無かったのですが、土曜日はさすがに忙しく、患者様と患者様との空き時間がまったくない状態での施術となります。

そんな中、お昼過ぎにいつものように中腰状態で患者様を施術していたら、腰になんだかピリピリするような違和感が・・・・

しかもあと少しで、、、ぎっくり腰になりそうな予感が・・・。

何とかその患者さんを乗り切って（もちろんしっかりと施術していますのでご安心ください ！）、休憩時間の間、しっかりとスタッフにぎっくり腰療法を施してもらいました。

いやああ怖かった、、、。でも東洋整体術の整体基本調整と深層筋療法は自分で言うのもなんですが改善がはっきりと実感出来ます。

いつも私自身が患者さんに言っていることですが、自分で施術を受けてみても納得できます！

これからは定期的にお互いスタッフ同士、施術し合いながら、自らの体も大事にしつつ施術に励みます！！

※当院はゴールデンウィークも受付しております。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

当院がオープンしてすでに2週間が経ちました！

患者様もしっかりと通院していただいている方々は全員、改善に向かってまっしぐらです！！

やはり根本改善には当然ながらお時間がかかりますし、しっかりと当院スタッフと患者様の連携で日常生活から改善することが最も重要となります。

ぎっくり腰に近いような急性腰痛で苦しんでいたAさんも、3日に1度の通院で今ではまっすぐ歩いて帰ることが出来ますし（初見の時には痛くてタクシーに乗っていらっしゃっていました。）、寝るときもまっすぐ仰向けで寝ることが出来るそうです。

（ぎっくり腰や急性腰痛の方は体をまっすぐにして寝ることが難しいのです。）

ご本人も改善がしっかりと実感できているので、毎日腹式呼吸をして、適度な運動（プールでのウォーキング）をして努力されています。

皆様も「根本改善」を目指すならしっかりと日常的に努力と「健康意識」を高めましょう。

当院の施術だけに頼らず、自らの自然治癒力も高めることで改善と健康維持が可能になります。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

ゴメンナサイ・・・。

またまた勝手に院長日記をさぼってしまいました、、。

夜10時まで患者様のご予約が入っていると、日記を書く暇も無い・・・。

昨日はとうとう昼食も抜きでした、、。

体調管理をしっかりするために、明日からはカロリーメイトとウィダーインゼリーを買い込むことにしました。

明日もご予約が沢山入っています！

ぎっくり腰の方もいらっしゃいます！

今夜はしっかりと栄養のあるものを食べて、すぐに寝ます！

（只今夜11時、たった今、本日の療術が終了致しました。）

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

そろそろ花粉症の方も楽になってくる時期ではないでしょうか？通常、ゴールデンウィーク位には終息する頃だと思います。

東洋医学には花粉症に有効とされるツボや、症状を和らげる効果のある施術方法があります。

この施術は花粉症が始まる数ヶ月前から定期的に施術を開始する必要がありますが、当院のオープンが4月10日だったので今年は実施いたしませんでした。

来年に向けて花粉症対策をお考えの方は、是非、お試し下さい。

花粉症対策施術のコース内容、料金等は開始時期になりましたらサイト上や店頭でご案内致します。

※明日、3月22日（火）は、定休日のためお休みです。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

昨日の雨が上がったと思ったら、今度は台風の様な風の土曜日になりましたね～。

せっかくの週末なのに、この風ではあまり外は歩きたくないですよね。

昨日は当院が加盟している整体・カイロプラクティックの協会の研修会の日でした。

昨日は終日、患者様のご予約があったので、当院スタッフは参加することが出来ませんでしたが基本的には毎月・第3金曜日が東洋カイロプラクティック師協会・研修会の開催日となります。

研修会では毎月それぞれ交互に、東洋整体術（東洋医学に基づいた整体療法）とアメリカ式カイロプラクティックの最新技術と各疾患ごとの研究・研修会が実施されています。

（昨日はアメリカ式カイロプラクティックの研修会でした。）

この研修会に参加することにより、スタッフの知識レベルの向上、最新の整体・カイロプラクティック学の技術と知識の習得、それに各センター長、院長との意見交換、疾患別の対応策などを話し合うことが出来ます。

各整体院・単体では難しい疾患や症状も、全国の院長との意見交換と東洋カイロプラクティック師協会との連携、そして東洋整体術・東洋カイロプラクティック専門学院との密なる連携を取ることにより難しいとされる症状の場合で「根本改善」が可能になるわけです。

まだ当院で施術を受けていらっしゃらない方！

是非、東洋整体術・東洋カイロプラクティックの良さ、素晴らしさ、お体の改善実感を体験してください。

※上記の協会員研修会のため、基本的に毎月第3金曜日はお休みとなりますので、予めご了承ください。

※明日、3月20日（日）は、第三日曜日のため定休日となります。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

今日は朝から台風並みの雨と風ですね～、、、。

朝9時から1時間ごとに患者様がいらっしゃっていますが、横なぐりの雨と風のおかげでずぶ濡れ、、、。

でもご自分のお身体改善のために雨でも風でもキャンセルすることなく通っていただいています！

（その意気込みに負けないようにこちらも施術に励みます！！）

では、午後もがんばって施術しますよ～！！

※3月20日（日）は、第三日曜日のため定休日となります。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

さて、先日の10日オープンからすでに8日間が経ちました。

お蔭様で沢山の患者様に連日お越しいただき、多い方ですでに4回ご来院、平均3回はご来院いただいています。

その中でも初回、2回目、3回目と確実に良くなっている患者様と施術直後は改善されているのに、次の来院日には元に戻っている方とがはっきりと分かれています。

何が違うのか？ずばりご本人の健康意識と日ごろの努力、そして当院スタッフから伝えられた改善指導（腹式呼吸、ウォーキング、サプリメント、食事など）をしっかりと守り実行しているか否かです！

整体やカイロプラクティック、鍼灸指圧も同様に血行を促進し、人間の本来備え持った「自然治癒力」を高める施術を施します。

自然治癒力が高まったら、その後のご本人の努力次第でそのまま状態改善に進む場合と、何もせずに元の生活に戻る＝また元の悪い状態に戻る。という風に分かれてきます。

よく耳にするのが、療術後2、3日は良いが、すぐにまた腰が痛くなる・・・という様な内容をお聞きします。

お話を聞いて、「腹式呼吸は実施していますか？」とお聞きすると「面倒臭いからやっていない・・・」と回答がきます。

逆に非常に良い状態が続き、毎回着実に改善されている方のお話をお聞きすると、「施術後からずっと腹式呼吸を続けていますが、本当に痛みが消えて楽になってきました！！」という回答が届きます。

もうお分かりですよね！

整体施術は私達、整体師だけが患者様を改善するのではなく、患者様と整体師が共同で改善にむけて努力していく！これがとっても重要です。

是非、板橋カイロプラクティック整体院の整体・カイロプラクターの指示・アドバイスを信じて！実行してください！

必ず良い結果へとお体が変わって来ますから！

※3月20日（日）は、第三日曜日のため定休日となります。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

昨日は久しぶりのお休み（定休日）をいただきました。

オープン前は約２ヶ月全くお休みが無かったので、久しぶりにのんびり～しました。

疲れもすっかり取れて、また明日からの施術、療術に気合が入りましたよ！

さて、話は変わりますが、当院では先日東洋整体術・東洋カイロプラクティック専門学院（私の出身専門学院）の直営療術センターでも患者様にお勧めしている抗炎症鎮痛剤「アリビエート」を販売開始致します。

このアリビエートは医薬品ではありませんが、私自身が使用してみて薬局で販売している痛み止めクリーム等に比べると圧倒的に効果が違うことが分かりました。

塗ってみるとすぐに患部がぽかぽか暖かくなって、芯に届く！という感じがします。

通常の痛み止めクリームはここまで同じなのですが、アリビエートはそのポカポカ感、しっかり効いている感がずっと持続している感じがします。

専門学院の直営センターのスタッフも皆使用し、患者様にもお勧め・販売しているマッサージクリームなので当院でも安心してお勧めできます。

当院にサンプルがございますので、施術後、ご希望の方はお申出ください。使ってみて良いと感じたら販売も可能です。

※3月20日（日）は、第三日曜日のため定休日となります。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

再びごめんなさい、、。

今日、朝一で院長日記を更新しようと思ったら、、、

ホームページにアクセス出来ない！！

メールの送受信が出来ない、、、

どうやらサーバー事態が不安定な様子・・・

でちょっと様子を見ようと、患者様の施術時間が始まり午後2時に・・・とうとうサーバーが落ちた、、、。

ホームページにアクセスすると「ページが表示されません・・・」と出る。

当然メールも送受信出来ない、、。

現在、午後6時。未だ復旧していません。

レンタルサーバーの会社に連絡してもつながらず、、、。諦めました、。

という訳で、とりあえず日記の文章だけ先に書きます。

昨日、一昨日と非常に大勢の患者様にお越しいただき、当院と東洋整体術のすばらしさを実感いただいた事と思います。

ほとんどの方が次回の予約も入れて帰られたので、当院としても施術の効果が患者様自身、実感出来ているのだと手ごたえを掴みました。

でも、本当にお体に不調を抱えている方の多さにビックリします。

オープンから数日だというのに、慢性腰痛、ぎっくり腰、寝違え、股関節痛・・・など症状が非常に深刻な方が大勢いらっしゃいました。

腰痛・肩こりの方が健康に見えてくるくらいに！！

でも、当院は老若男女、どんな方でも安全且つ効果的に施術致します。

どんな症状でも！・・という訳にも行きませんが整体・カイロプラクティックで対応可とされる症状であれば、必ず改善させて参りますのでまずは当院へご相談・お電話ください！

最近は暖かい日、寒い日、雨の日、晴天の日など天候・気温がバラバラですので、体調不良、骨格の歪みが起こりやすい時期です。

十分な休息と睡眠そして適度な運動が大切です。

それでも起きてしまった痛みやバランスの崩れの場合は、我慢しないでお早めに施術を受けに来てください。

※明日、4月15日（火曜日）は定休日のため、院長日記はお休みです。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

ごめんなさい。。昨日は勝手な都合で院長日記をお休みいただきました、、、。

昨日、今日とお蔭様で連日10名以上の方にご来院いただき、ご予約で終日いっぱいとなりました。

日記を書く時間はおろかお昼ご飯、夕ご飯も食べれないほどの忙しさでしたが、皆様のお体のケア、施術はしっかりとさせていただき皆様、症状の改善を実感いただき喜んでお帰りいただくことができました。

という訳で、今日もこの後、大勢の患者様がいらっしゃる関係で、院長日記は明日まとめて沢山ご報告致します。

では、明日の院長日記をお楽しみに。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

今日は朝のうちは雨が残りましたが、昼前からカラッとした晴天になってとっても気持ちの良い一日でしたね。

暑い位に気温も上がりとってもすごしやすかった！

本日も大勢の患者さんにお越しいただき、遠くは高島平からお越しになった患者さんもいらっしゃいました！

その方（Bさん）は首、肩、腰に長い間、違和感＆痛みがあったようで、ご来院いただいたときには顔色も芳しくなく、少々不安げな感じでした、、、。

お話をお伺いするとたくさんの整体や接骨院に行かれていたとの事。

最近では整骨院で鍼やそのほかの施術も受けていたらしい、、、。

でもお話をお伺いすると・・・そちらの整骨院さんで頚椎の1番（頚椎とは首の骨で7つの骨からなる）がズレているので矯正する・・・といわれ「ボキッ」とされたみたい。

その時は良かったが、逆に左側の首が痛くなったという訳でご来院されました。（

おそらく矯正時に正常な骨も一緒に矯正し、逆に骨を歪ませてしまった可能性が大。）

当院でカウンセリング、可動検査をしてみると・・・明らかに左の頚椎の3番の可動が無い！

これでは痛み、違和感が出るのもうなずける、、、。ということでちょっと痛いけどと告げて、後頭骨周り、首周り、肩周りをほぐしてみました。

だいぶほぐれたけど、まだ頚椎のズレがあったのでしっかり筋肉のコリが取れたところで矯正しました。

結果は抜群の効果が出て、しっかりと首が動かせるようになりました。

お帰りの時には笑顔で「ありがとうございました！」と言って帰られました。

よかったよかった！Bさん・・今日まで辛かったですね、、、。

でもこれでとっても楽になると思いますよ！でも今日から3日間くらいは安静にしてましょうね。

それでまた違和感が出たら我慢しないですぐにご連絡ください！

ここで皆様に上記の様な間違いが起こらないよう、整体（カイロプラクティック）、鍼、整（接）骨院の役割をご案内します。

整体・・・整体は主に筋肉のコリやハリをほぐす療術を用います。

血流バランスを整え、自然治癒力を高めますので安全かつ効果的な施術が可能です。

カイロプラクティック・・・カイロプラクティックは主にアメリカ式の骨格矯正を得意とする手技です。

身体の不調は骨格の歪みから来るという考えのもと、ズレや歪んだ骨をもとの正しい位置に戻すのが主な目的です。

板橋カイロプラクティック整体院は、上記の両方の良い点をすべて使います。

まずしっかりと筋肉をほぐして、気血バランス、血流バランス、リンパの流れを正常にしコリを取り除きます。

それでも物理的に骨格が歪んでいる場合は、骨格矯正で骨のバランスを整えます。

鍼灸院・・・鍼灸院は名前の通り、鍼、お灸を用いてツボを刺激する療法です。

特にお年寄りや骨粗鬆症などで筋肉に圧をかけると危険な場合にも適した療法です。

接骨院・・・接骨院は外傷性の怪我や骨折、脱臼、捻挫などを専門にする施術院です。

ここで注意するべき点は、現在巷では鍼灸院や接骨院なのに、整体、カイロプラクティックの技法を用いて施術する施術院が増えています。

なぜか？？？理由は簡単。患者様の状態を良く出来ないから！それに尽きます。

整骨・接骨院の療法の中には、腰痛、肩こり、ぎっくり腰、寝違えなどの外傷性以外での痛みや身体のバランス崩れでの痛みに対する療術法は本来ありません。

接骨院の先生は包帯の巻き方や骨折、脱臼などの施術は出来ても、骨格矯正、カイロプラクティック式の矯正についてはあまり得意分野ではないということをご理解ください。

（中にはカイロの学校もしっかりと卒業し、知識・経験共に充実している柔道整復師の先生もたくさんいらっしゃいますので、その場合はもちろん安全です。）

我々、手技のみで患者様の身体をケアする施術院にはそれぞれ特徴があり、得意とする分野があります。

当然、当院は整体、カイロプラクティックの施術院ですので、骨折の方、脱臼の方、外傷性捻挫の方は処置できませんので、整骨院・接骨院をご紹介しますし、お年寄りの方などにはは鍼灸院、マッサージ院をお勧めしています。

皆様もご自分がどの施術院にかかるのが正しいのかをしっかりと把握してください。ｖ

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板橋区の整体院なら・・・板橋カイロプラクティック整体院へ！

東京都板橋区大谷口北町73-9

営業時間：午前9時～午後10時（最終受付：午後9時）

ご予約：０３‐３９５６‐５５７９

★当院では施術者のご指名も承ります。★

指名料：院長指名：1,000円（税別）、女性スタッフのご指名：500円（税別 ）

ご指名をご希望の方は御予約時にお申し付け下さい♪

求人！整体師・柔道整復師・鍼灸指圧・マッサージ師さん大募集中！詳しく は当院スタッフまで！

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

さあ！！板橋カイロプラクティック整体院がオープン致しました！！

初日なのにあいにくの雨・・・。

でもそんなの関係ございません！！

雨だからこそ、身体がだるい・痛いというのは昨日の日記でご紹介した通り。

是非是非、当院に足を運んでみてください。

行きとは異なり、帰りは数倍、体が軽くなったと実感出来るはずです！

本日、板橋カイロプラクティック整体院のOPENに先立ち、当院からのお約束とお願いです。

＜当院のお約束＞

①当院は全ての患者様を一人一人、精神誠意、施術することを誓います。

②当院では全スタッフ、患者様お体の「根本改善」に向けて日々努力し勉強し続けます。

③患者様のお体の症状を判断し、最適な療術プランをご提案致します。

④当院スタッフの知識・技量だけにとらわれることなく、東洋カイロプラクティック師協会との連携により最新の施術方法、療術プランなどを提供して参ります。

⑤皆様のお体を改善し尚且つ、皆様にご満足いただけるサービスを提供することをお約束致します。

＜当院からのお願い・・・＞

①当院は予約の方を優先とさせていただきます。

ご予約の方はお時間に遅れることの無いようにお願いいたします。

尚、予約時間を15分以上経ってもいらっしゃらない場合は、ご予約はキャンセルとさせていただきます。

②患者様のお体の状態により施術時間に若干遅れが出る事が考えられます。

次のご予約の患者様にはご迷惑をお掛けいたしますが、施術中の患者様のお体改善のため一生懸命施術しておりますので何卒ご理解の程宜しくお願い致します。

③施術前にお体の状態を把握するため検査を行うことがあります。

検査の結果によりご希望のコースとは異なる施術コースをお願いすることもございます。

患者様のお体状態に適したコースをご提供致しますので、その際にはどうぞご理解の程宜しくお願いいたします。

※その際には詳しく内容をご説明致します。

④施術後、当院スタッフから施術後のケアの仕方や、日常生活の改善点、運動指導、ストレッチ、呼吸法などの指導がある場合があります。

この施術後のケアや生活指導は「お身体・根本改善」に大変重要な事項となりますので、しっかりと守り実行してください。

整体・カイロプラクティックで治すのではなく、改善後、その状態を維持することが最大の目的です。

その辺を十分ご理解の上、当院スタッフと一緒に協力しながらお身体の改善を達成しましょう！

⑤お身体の状態、症状により、当院スタッフより今後の療術スケジュールや次回の来院日を指示される場合があります。

患者様の年齢、お仕事状況、日常生活における癖、運動、体調などを考慮し、最短で根本的な改善出来る様、通院スケジュールを組んで参りますので、どうぞご理解いただけますようお願い致します。

以上が当院のお約束事項とお願いです。

では、皆様、本日から板橋カイロプラクティック整体院を何卒宜しくお願い申し上げます。

板橋カイロプラクティック整体院　院長　田邉淳一

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

いよいよ明日！板橋カイロプラクティックはOPEN致します！！

沢山のご予約ありがとうございました。

ご予約いただいた方も、これからご来院をお考えの方も全員を健康に！全員をより健康に！！をモットーに頑張ります！

さて、昨日は台風の様な雨と風で散々な1日でしたね。傘をさしても全く意味無く、びしょびしょの状態で出勤された方も多かったのではないでしょうか？

よく雨の日や曇り空の日は関節が痛む、、古傷が痛む、腰が痛い、、肩こりがひどい、頭痛がする・・・など感じたことはないでしょうか？この雨天＆曇天の日の体調不良にはしっかりとした理由があります。

晴天時は高気圧、雨天・曇天は低気圧というのはご存知ですよね？

この気圧の変化が体調にとっても大きく関わっています。

高気圧の時は晴天ですが、気持ちも体調もすがすがしくなりますね。

逆に雨や曇り空の時には気圧が低く、気分が乗らないだけでなく、各関節にある「関節胞」（関節を包んでいる関節の器のようなもの）の中が関節液が気圧の変化と共に膨張し、関節内部を押し広げるようになり周りの神経を圧迫するようになります。

これが雨・曇り空の時の体がだるい・・関節が痛む・・古傷がシクシク痛む・・・の原因と言われています。

このため晴天の時に施術を受けるのももちろん重要ですが、曇り空や雨天の時に当院で施術を受けて関節をしっかりとケアすることも大変重要かつ痛みを和らげる有効な手段と言えます。

関節は炎症時以外は逆に動かしてあげることで、可動範囲が広がり痛みを防ぐ、和らげる事が出来ます。

雨空の時にはご予約も取りやすく、お体のケアにも最適なので是非、雨・曇りの時に体が痛むという方はお試し下さい。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

さて、当院のオープンまで残すところ、あと3日となりました！

お蔭様で予約のお電話も非常にたくさんいただきました！

中にはご希望の日時が予約でいっぱいとなり、別の日時になってしまう方もいらっしゃいます。（大変申し訳ございません、、、。）

しばらくはご予約が埋まりつつありますので、ご希望の日時がございましたら、出来るだけ早めにご予約くださいますようお願いいたします。

ご予約のお電話でお伺いすると、皆様、結構深刻な痛みや苦痛を伴なっていらっしゃるみたいですね。

特にぎっくり腰の前兆や寝違えの方が非常に多く見受けられます。

腰や首、肩が何となくおかしいな？違和感があるな！と思ったら、無理に動かさないで暖かいお風呂にゆっくりと浸かり、患部を冷やさないようにしましょう。

当院では施術前にSOBAK（ソバック）という、遠赤外線温熱療具を用いて患部の芯を緩める方法を用います。

このSOBAKは肩こり、腰痛はもちろん、ぎっくり腰や寝違えの時にも非常に有効でとっても楽になりますので当院で使用してみてご希望の場合には販売も出来ます。

是非お試しくださいね！

※SOBAKは単に熱を発する温熱量具ではなく、空気中の水分を取り込み、遠赤外線熱と一緒に水分も放出しますので、ちょうど遠赤外線サウナに入っているような感覚があります。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

だいぶ暖かくなってきましたね～。

でもまだまだ花粉症で悩んでいる人も多いですよね。

花粉症は鼻のムズムズ、目のかゆみ、くしゃみ・・・が主な症状だと思いますが、それ以外に骨格バランス系統にも大きく影響しています。

特に花粉症で悩む方の多くは呼吸が浅くなり、背中が丸まってくる。同時に呼吸の浅さから内臓の動きが鈍くなる・・・

こうなるとおなかを丸めて、背中も猫背。首が前に出て首痛、肩こり、背中の痛み・・・などいろいろ「痛み」として出てきて、更には骨格全体の「歪み」に発展します。

花粉症の方！上記の様なご経験はありませんか？

これを改善するにはしっかりと呼吸をする。特に「腹式呼吸」を心がけるようにしてください。
腹式呼吸は通常の肺に空気を送り込むのではなく、お腹を膨らませるようなイメージで呼吸をする。

その時に鼻から限界まで吸って、今度はゆっくりと口から吐ききるようにしてください。

この限界まで吸って、しっかりと吐ききる。これがとっても重要です。

これにより内臓の動きが活発になり、自然と背筋が伸びて肺が膨らみ、同時に胸全体が張れます。

騙された思って、１日15回程度を朝晩、1週間ほど続けてみてください。 ※必ず横になって行ってくださいね！

それと内臓を冷やさないようにするために、お飲み物は温かい物を飲むようにしましょうね。

----花粉症で普段から気をつける点-----------------------------------------------

・疲労やストレスを溜めない。

・睡眠をしっかりと取る。

・消化が良く、バランスの良い食事を心がける。

・特にお酒やタバコは控える。

・しっかりとマスクや花粉対策メガネを使用する。特にマスクはウィルス対策マスクが効果的です。（花粉対策マスクよりも目が細かい）

・空気清浄機を併用する。フィルターは最低でも週１回は掃除する。できれば加湿器も併用すると尚効果的。

・先日ご紹介した花粉症に効果的という「つくし飴」もなかなか良いと好評を得ています。ご希望の方は当院までお問合せ下さい。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

待ちに待った桜・・・だいぶ散り始めていますね。

昨日も結構風が強く、ものすごい綺麗な桜吹雪でした、、。

でも、恐らく今日で桜も見納めかな？

さてさて、四月に入ってもう1週間近くなります。

新しく社会人になられた方も、転職や職業変えで新スタートをきった方も沢山いらっしゃると思います。

なんでも始めは緊張していて、毎日が一生懸命でそれほど疲れが疲労は感じないと思います。

ただ・・・数週間もすると緊張も取れ、その分、どっと疲れや疲労が噴出してきます。

こうなると要注意。

特に今の季節は暖かい日と冬逆戻りみたいな寒い日がありますので、寝違えやぎっくり腰を非常に起こしやすい時期です。

当院にもすでに寝違え、ぎっくり腰、四十肩などの症状でお越しになる患者さんがいます。

とにかく無理をしないで毎日、温かいお風呂にゆっくり入って、温かくして寝ましょう。この時期はお酒も控えてくださいね。

寝違え・ぎっくり腰、急性痛になったら、まず真っ先にご相談ください。

※無理に動かしたり、自分で押したり揉んだりすると余計に悪化する場合もありますので、ご注意ください！！

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指名料：院長指名：1,000円（税別）、女性スタッフのご指名：500円（税別 ）

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

本日は特別ではありますが、急患の患者さんの施術を行いました。

お電話で数日前に首を寝違えたというAさん。

ご予約を取り、予約時間にお越しいただいてビックリ！

明らかに首・肩・背中のバランスが崩れている！

これは何とかしなくては！！

と思いつつ逆にOPEN前だけど施術を受付て本当によかったとも思いました。

だってあの体でこの後の日常生活を続けるのも大変ですからね。

バランスを崩してしまった体は、自分ではもうどうにもなりません。

とにかくまずは体の全体バランスを整えるため、当院の施術法のベースとなる「整体基本調整」で頭の先～足先までを施術。

これで一度起き上がって見てみたが、思った以上にバランス崩れが大きくなかなか整わない。

このため、本格的なほぐし療法と深層筋療法を用いて、筋肉の収縮部分をしっかりとほぐす方法ととりました。

この後、見違えるようにバランスも整い、肩の高さ、頭・首の傾きが元に戻りました！

Aさんその後いかがですか？

だいぶ、深い深部の深層筋を押したので今日はちょっと違和感があると思いますが、明日以降はずっと良くなったと感じるはずですよ！

寝違えを起こしてしまった！

と思ったら、寝違え直後はまずシップなどで冷やすこと！間違っても温めてはダメ。

それで様子を見て、2日ほど経っても良くならない場合は、今度は温める事！

また、寝違えてしまったと思ったら、すぐにご来院くださいね。

特に自分で何かしようと思うとほとんどの場合、悪化することが多いです、、。

Aさんは後日分の予約も取っていかれたので、今度の施術でほぼ正常に戻るはずですよ。

後はしっかりと体のケアをして、定期的に体のメンテナンスの為、来院いただけると常に体が良い状態に保てると思います。

Aさん：今日の日記の題材にしてゴメンなさいね！また後日お会いしましょう！

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

先日、当院が「Hiragana Times」という外国人向けの月刊誌に「英語の通じる整体院」として取材されました。

このHiragana Timesは1986年創刊の月刊誌。

内容は日本語と英語のバイリンガル表記で、日本国内だけでなく、世界60カ国以上の書店などで販売されているそうです。

日本国内の読者は当然ですが外国人が多く、日本に住む上で必要な情報を得るために購読しているということでした。

そうなんです。私、院長田邉は英語が話せるんです、、。

というのも、中学卒業と同時にオーストラリアへ留学し、そのまま高校を出て専門学校に通い、就職までしていました。

オーストラリア滞在歴約10年少々。長い・・・。

なので英語が話せて当然といえば当然。
・・・でも、当院のホームページはまだ英語版がありません、、、。

これは困った！大至急、英語版も作らなきゃ・・と思う今日この頃でした。

ちなみに後日、その取材された記事のページをアップしますのでお楽しみに！！！

※これからオーストラリアに行かれたい方、行ったことあるけどまた行く予定のある方！！

オーストラリアに関することは何でもお聞き下さい。

と言っても、私が住んでいたのは、シドニーなのでほとんどシドニー以外は詳しくありませんが、、、。

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

昨日からOPEN事前予約の受付を開始させていただきました。

院長の私が言うのもおかしいのですが、思ったよりもずっと沢山の方に予約受付初日からご予約のお電話をいただき、もうビックリ！！

嬉しいやら、気合が入るやらでもう大変！

それよりもこれだけの方がお体に不調があるというのが異常事態ですね！

一気に本気モードになりましたよ！自分自身の体調管理もしっかりとして、OPENを迎えたいと思います！

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皆様。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。

本日よりOPEN事前予約の受付を開始致します。

OPEN当初は特別割引サービス実施のため、混み合うことが予想されます。

ご希望の日時に施術をご希望の方は、どうぞお早めのご予約をお願い致します。

ご予約受付：　TEL：03-396-5579　午前10時～午後6時　院長：田邉まで

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