院長日記/2016年1月:板橋カイロプラクティック整体院

板橋カイロプラクティック整体院

カフェの様な整体院

全身整体&深層筋整体でお身体リセット致します!

Karte No.686:インフルエンザにご注意ください!

2016年1月29日更新

皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院 院長の田邉淳一です。

暖冬だと思っていたのに、ここ最近は本当に寒い日が続いていますね。

どうやら例年より遅れていた「インフルエンザ」の流行が始まったようです。

今年は例年と違う型のインフルエンザウィルスが流行しているとのこと。

もしかするとインフルエンザ予防接種では、防ぎきれないかもしれませんね。

当院では患者様及びスタッフ双方の感染予防として、これからの季節は常時マスク着用で施術させていただきます。

また院内では空気清浄機はもちろん、施術毎にベッドをアルコール消毒しております。

院内全ての施設もアルコール消毒を定期的に行っております。

またノロウィルス対策と致しまして、トイレは塩素系薬剤で定期的に清掃・消毒しております。

皆様を快適且つ安心してご来院いただけるよう、板橋カイロプラクティック整体院ではいつも清潔・クリーンな院内をご提供しております。

さて、1月最後の週末。今週末も当院は元気に営業致します!!

皆様のご来院、心よりお待ちしております。

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板橋区の整体院なら・・・板橋カイロプラクティック整体院へ!

東京都板橋区大谷口北町73-9

営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後9時)

ご予約:03‐3956‐5579

1月の定休日:1月5日(火)~休まず営業させて頂きます。

★当院では施術者のご指名も承ります。★

指名料:院長指名:1,000円(税別)、女性スタッフのご指名:500円(税別 )

ご指名をご希望の方は御予約時にお申し付け下さい♪h

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詳しくは当院スタッフまで!

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Karte No.685:寒さが凍みます・・・。

2016年1月21日更新

皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院 院長の田邉淳一です。

暖冬、暖冬と思っていたら、先日の雪・・・。

寒かったですね~。そして今もとっても寒い・・・。

東京はちょっと雪が降ると、すぐに交通網が麻痺してしまいますね。

そして今週末ももしかしたら雪降るかも・・・と。

雪が降ると当然「雪かき」しますよね。そして歩くのにも滑らないように力が入ってしまう。

そうすると体中が痛くなり、腰痛や肩こり、背中の痛みが出やすくなります。

寒い時期だからこそ、毎日湯船にゆっくり浸かって身体を心から温めてあげましょう。

そしてちょっとでも違和感を感じたら・・・すぐに板橋カイロへお電話ください!!

早め早めの整体ケアでぎっくり腰や不要な肩こり・腰痛は十分回避できますよ。

さて、今週末も当院は元気に営業致します♪♪

皆様のご来院、心よりお待ちしております。

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営業時間:午前9時~午後10時(最終受付:午後9時)

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Karte No.684:今年も筋トレ頑張ります!!

2016年1月14日更新

皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院 院長の田邉淳一です。

さて、2016年になり2週間が経ちました。

お休み中に生活リズムが崩れて、お正月後に風邪を引いたり、腰痛・ぎっくり腰になる方が増えていますね。

お正月後の今だからこそ、「食事・睡眠・運動」の3点をもう一度気をつけて取り組んでみてください。

さて、私はというと・・・・・

筋トレ・ダンベル&バーベル

去年11月から本格的にはじめた筋トレ。今年も頑張ります!!

っと言っても、ムキムキのボディビルダーになりたいわけではなく、

程よくスリム&筋肉質な身体を目指しています。

よく「ダイエットには有酸素運動」っと言われますが、これは大正解且つ不正解でもあると思います。

有酸素運動は毎日継続的に、長期間行うことで効果のでる運動。

一方、筋トレ等は全身の筋肉を集中的に使うことにより、心肺機能をフル活用し代謝が上がります。

実際、ダンベルやバーベル、プッシュアップなどをすると本当に息が切れますし、

回数をこなしていくと、心臓がバクバクするのが感じられます。

これにより基礎代謝レベルが上がり結果的に「筋力アップしながら、

無駄な脂肪を燃焼させる効果」があるのだと思います。

どちらにしても只今、私自身で実験していますので効果が出始めたらまたお伝えいたします。

ゴールドスタンダード 100% ホエイプロテイン

アメリカから個人輸入した4.5kgのプロテインも毎日3回、欠かさず飲んでます!!(笑)

そして本当に効果が実証されたら「新メニュー」として整体&筋トレのコースを作りたいなぁ・・・

と思っています。

それでは皆様、私が筋トレで結果にコミットできる日をご期待あれ!!(笑)

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Karte No.683:明けましておめでとうございます。

2016年1月5日更新

板橋カイロプラクティック整体院 年賀状2016

皆様、新年明けましておめでとうございます。

さて、本日より新年の営業を開始致しました。

2016年初日。大変多くの方にご来院頂くことができ、新年早々大変嬉しく思います。

本年も当院スタッフ一同、更に整体技術の向上とサービス向上に磨きをかけつつ

皆様を「心と身体」の両面から健康に導くことが出来るよう一層精進して参ります。

本年も板橋カイロプラクティック整体院を宜しくお願い申し上げます。

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過去の院長日記

      
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  • 院長日記:2017年10月の日記
  • 院長日記:2017年9月の日記
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  • 院長日記:2008年2月の日記
  • 整体院概要

    整体院名 板橋カイロプラクティック整体院(英語表記 Itabashi Chiropractic Seitai-in)
    住所 東京都板橋区大谷口北町73-9
    アクセス 小竹向原駅より徒歩12分。常盤台駅より徒歩15分。日大板橋病院より徒歩10分
    お車 一台分の駐車場完備。ご予約の際にお問い合わせください。
    ※近隣にコインパーキングも多数ございます。
    整体スタッフ 男性整体師:1名、女性整体師:2名常駐 ご指名も承ります。
    営業時間

    午前9時~午後10時(最終受付:午後8時、最終施術スタート時間:午後9時~OK)
    ※午後8時の時点でご予約の無い場合は閉店とさせて頂きます。

    12月の定休日 12月は休まず営業致します。(31日大晦日は17:00まで営業致します。)
    ご予約 03-3956-5579 (営業のお電話はご遠慮ください。)