みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
最近、常連の患者さんの多くに元気が無いように見受けられます。おそらくこの暑さからくる夏ばてでしょう。
お話しをお聞きするとやはり食事よりも、飲み物の方が多いとの事。水分補給は大切ですが、食べるものもしっかりと食べないと体力が持ちません。
特にこの時期は夜も暑く寝苦しい時期ですので、しっかりと栄養補給をして、しっかりと睡眠をとることが夏ばて予防に最も大切です。
また食べるものにも注意が必要。しっかりとタンパク質、ビタミン（特にビタミンB1）、鉄分、ミネラルを補給するようにしましょう。その代表的な食べ物が「うなぎ」や「豚肉」です。
ウナギ、豚肉にはビタミンB1が豊富で、夏ばて予防、回復にとっても効果的です。
食欲が無い時期だからこそ、しっかりと食べて夏バテ予防を徹底しましょう！！
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
夏季休業日：8月17（日）～8月22日（金）まで 8月23日（土）～通常営業致します。
上記お休み期間中はご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承の程宜しくお願い致します。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
皆様、夏真っ盛りですが、この暑さ、楽しんでいますか？7月も、もうすぐ終わり！早いですね～。
8月になればすぐにお盆休み。夏休みのご予定はいかがですか？
特にお出かけにならない方、是非、このお休み期間にお体リセットを兼ねて整体を体験してみてください。
日ごろ夏ばて気味の身体に、整体、カイロプラクティックの骨格調整、骨格筋調整、血流調整は非常に有効且つ、効果的な方法です。
血流バランスが正常になると食欲も出てきて、睡眠もしっかりと取れるようになり、結果的に身体の調子が大幅改善となります。
是非、ご予約の上、ご来院をお待ちしております。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
夏季休業日：8月17（日）～8月22日（金）まで 8月23日（土）～通常営業致します。
上記お休み期間中はご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承の程宜しくお願い致します。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
突然ですが、みなさんの肩こりや腰痛、関節の痛みの具合はいかがですか？梅雨時期と比べてだいぶ楽になっていませんか？
当院に通われている患者様の多くが、梅雨明けと共に身体の調子が良いと笑顔で来院されています。そうなんです。以前も梅雨（低気圧）と身体の不調の原因に関する共通点をお話しましたが、露が晴れて高気圧になると関節の痛みや身体の重だるさが軽減されてきます。
ただ、だからといって体自体が改善されたわけではないので、この調子の良い時期に一気に整体・カイロプラクティックで改善させてしまうというのが最善の策といえます。
また、身体が楽になっている間にスポーツや運動、エクササイズ、ストレッチなどを生活に取り入れて健康な状態を保てるようにしましょう。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
夏季休業日：8月17（日）～8月22日（金）まで 8月23日（土）～通常営業致します。
上記お休み期間中はご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承の程宜しくお願い致します。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
よく初めて当院をご利用いただいた患者様に「自分にあった整体院をどのように見つけていいかわからない。」とご質問を受けます。当院の近くだけでなく、板橋区には数多くの整体、カイロプラクティック、接骨院、整骨院、鍼、灸、マッサージ、指圧など・・・プロの私でも迷うほど存在します。でも、しっかりと各施術院の施術内容を確認してみると、ご自身にどのタイプの施術院が合っているかお分かりいただけると思います。
☆接骨院・整骨院・・・骨折、脱臼、打撲などの外傷性の「怪我」の施術を行っている。
☆鍼灸院・・・鍼・お灸の施術を行っている。押圧などをしないので、お年寄りなどに安心して受けていただける。
マッサージ・・・体の表面筋を軽擦（軽い圧でマッサージ）する。気持ち良いのが特徴だが、コリの深部までは届かない事が多い。
☆整体・・・痛みやコリの原因となっている筋肉や骨格筋をほぐす。腰痛、肩こり、慢性痛、寝違え、ぎっくり腰、四十肩・五十肩、坐骨神経痛、首痛、寝違えなど体の痛みのほとんどをカバーしている。
☆カイロプラクティック・・・整体技術に加え、歪んだ骨格を正しい位置に戻すことにより、「根本改善」が可能となる。マッサージなどではすぐに痛みや違和感が戻ってくる場合もあるが、カイロプラクティックの骨格矯正により良い状態が長く続くといった利点がある。
また、施術方法と同じくらい大切なのが、各院の先生の気質。腕は良いと評判だが、横柄な態度で説明もろくにしてくれない、、、。こちらの話を全く聞いてくれない・・・などは問題外。そのような先生はご自身の腕に自信がありすぎて、患者様の痛みや苦しみの訴えを聞いてくれないのです。
本当に良い施術院はしっかりと患者様とのコミュニケーションがとれ、しかも療術がしっかりと的を得ている。療術の前後にはどのような方法で施術していくかを説明してくれる。というのは本来の姿であり、求めるべき施術院でしょう。
当然、当院はこれらをしっかりと肝に銘じ、患者様一人一人と真剣に向き合い療術しております。
また、当院ではアンケート用紙を設置し、患者様からみて当院のいたらない部分がある場合、改良点としてより良い整体・カイロプラクティック院運営を心がけております。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
夏季休業日：8月17（日）～8月22日（金）まで 8月23日（土）～通常営業致します。
上記お休み期間中はご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承の程宜しくお願い致します。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
いよいよ梅雨が明けましたね～。これからが夏本番。夏休みも目の前。いろいろ夏休みの計画は進んでいますか？
私も今年は岐阜まで趣味の鮎つりを堪能してくるつもりです。
皆様もプールや海水浴などに行かれることも多いと思いますが、くれぐれも日焼けのしすぎにはご注意ください。しっかりとUVケアをして日焼け止めクリームを小まめに塗るようにしましょう。
そして防止やサングラスも必需品。今の日本は紫外線が非常に強く、肌だけでなく目にも悪影響がありますのでしっかりとサングラスで予防しましょう。
そして水分補給！これが一番大切。しっかりとケアして楽しい夏を満喫しましょう！！！
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
夏季休業日：8月17（日）～8月22日（金）まで 8月23日（土）～通常営業致します。
上記お休み期間中はご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承の程宜しくお願い致します。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
今朝のニュースで早ければ今日、梅雨明けかも・・・と天気予報で発表していました。
いよいよ夏本番です。暑さに負けないようにしっかりとした栄養補給と睡眠をとるように心がけましょう。
そして夏休みには是非、当院で日ごろのお疲れをとりにご来院ください。いつもお仕事で忙しい方も、夏休みに一気にリフレッシュ＆リセットしてください。
当院はお盆休みシーズンも通常営業致します。
尚、当院は下記の日程にて夏季休業日とさせていただきます。
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
夏季休業日：8月17（日）～8月22日（金）まで 8月23日（土）～通常営業致します。
上記お休み期間中はご迷惑をお掛けいたしますが、どうぞご了承の程宜しくお願い致します。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
7月に入ってから当院の患者様で「股関節痛」で来院される方が非常に増えています。
お話をお聞きすると、皆さん同じように梅雨時期で運動不足になると思ってジョギングをした、久しぶりにジムに行った、数年ぶりにサッカーをやった・・・など運動不足の上、急激な運動をしたことにより股関節を傷めてしまったようです。
股関節に限らず、人間にはいくつもの関節、靭帯、神経があります。ストレッチなしに運動することは、その関節、筋肉、靭帯のすべてを急激にフル活用する事となり、傷めるのも無理はありません。
特に湿気が多く、低気圧のこの時期はいつも以上に入念なストレッチ、柔軟を行っていただく必要があります。
そして特に重要なのが運動あとのクールダウン。運動のあともストレッチをして筋肉の緊張をとってあげましょう。
そして水分を多くとって、体をしっかりと休めてあげる事が重要です。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
うぉぉぉ～！！腰が痛い！！って整体師の私が腰痛を訴えてどうすんの？？・・・・っと思われるかも知れませんが、整体師は常に中腰の状態で患者様の施術をしています。だから、整体＝腰痛持ちなんです、、、。
ただ今日は8人目の患者様の時、ちょっとまずい！！というような痛みが出て少々冷や汗をかきました。そこで急きょ「骨盤バンド」を巻こう！と思ったのですが、午前中の患者様がぎっくり腰で私の骨盤バンドを貸し出してしまった・・・（冷や汗×2倍でした、、、。）
・・・でその場は何とかしのいで、療術の合間に骨盤体操とストレッチを入念に行い、その後にアリビエート・マッサージクリームを塗りました。でも怖いので、明日は当院の別のスタッフに療術してもらいます。
整体師の私達でもぎっくり腰は突然襲ってくるので、みなさんは特に気をつけてくださいね。この時期、非常にぎっくり腰、寝違えを起こしやすい時期ですので、、、。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
今日、7月10日で板橋カイロプラクティック整体院がオープンしてから早や3ヶ月が経ちました。
お蔭様で当初からの患者様も定期的に通院、お体のメンテナンス・予防医学として通っていただいております。また、その患者様のお知り合いや職場の方、奥様同士の口コミで沢山の新規患者様がいらっしゃるようになりました。
これも皆様のお陰だと心より感謝しております。今後も板橋カイロプラクティック整体院は、板橋区地域ナンバー1！を目指して最高の整体療術とサービスを心を込めてご提供し続けて参ります。
皆様、今後とも板橋カイロプラクティック整体院を何卒宜しくお願い申し上げます。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
この数日間、院長日記を勝手にお休みしてました、、、。ゴメンナサイ・・。
と言いますのも、当院の本部である東洋カイロプラクティック専門学院からの依頼で、これから整体師やカイロプラクターを目指す方の情報単行本の執筆依頼があり、この数日は頭がゴチャゴチャでした。
元々私には文才などという優れた能力は無いものですから、とりあえずパソコンに向かってキーボードを叩いてみました。原稿用紙15ページ位書け！という指令ですので、とりあえず気合をいれて8ページ完成！ところが、あらためて見直してみると、すでに何を書いているのか支離滅裂で文章になっていません、、、。という訳でこれからその校正と訂正に大忙しです。
文才に長けている方が羨ましく思った今日この頃でした、、、、。
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
昨日に引き続き、今日の暑さ・・・うんざりするほどの蒸し暑さですね～。
これから梅雨が明けて夏本番！しっかりとUVケアをして、水分をしっかり取るようにしましょう。
特に女性は知らず知らずのうちに体内の水分量が不足し、お肌の潤いが無くなり紫外線を直接吸収するようになる他、体内の水分が不足し熱射病などになる可能性もあります。
一度に沢山の量の水分摂取ではなく、小まめに摂るようにするのがオススメ。
天気の良い日にはしっかりとしたUVケア＆水分補給で夏を満喫してみてはいかがでしょうか？
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
皆様はアリビエートってご存知ですか？知る人ぞ知る・・・的な物ですが、私個人も毎日のように愛用しているマッサージクリームなんです。
痛み止めのゲルやクリームとは異なりますが、医薬品でない天然素材のみを使用しているマッサージクリーム。でもその効能は非常に優れていて、医薬品の痛み止めクリームやマッサージクリームよりもずっと優れていると感じています。
当院の施術の後、当院の備品のアリビエートを塗っていかれる患者さんも多く、そのほとんどの方が購入を希望されています。
当院でもご希望される方に販売も出来ますので、まずは当院で試してみて良ければ使ってみてください。絶対におすすめの一品です！！
アリビエート125ｍl 定価：2,898円 当院患者様への特別価格：2,100円
在庫していない場合も多いので、ご希望の方は予めご注文ください。
このほか、私個人が使って良いと思うものはどんどん紹介してきますので、お楽しみに！！！
みなさん。こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉です。
昨日は当院の定休日でした。ちょうど良いタイミングで、当院にお越しいただいている患者様のお誘いで、法人会という法人登記されている会社の経営者や経営に携わる方々が月一度集まり、他業種・異業種の交流及び、会社運営についてのノウハウを話し合う場が開催されており、参加させていただきました。
参加してみて不安と緊張もありましたが、参加者の方々の経営者としての「オーラ」がメラメラと出ているようで、しばらくは圧倒されてしまいました。
時間が経つにつれ皆様とご挨拶、名刺交換もさせていただき非常にアットホームな雰囲気になりました。
自動車屋さん、不動産会社、旅行、土木水道、建築、お寺・・・そして整体。・・と本当に多岐にわたる業種の集まりです。
私ども整体師は一日のほとんどの時間を患者様と過ごし、施術しています。そうするとどうしても外の様子や情報が入りにくいので私にとって非常に良い機会となりました。
異業種の仕事内容やサービス、接客、経営者としてのノウハウなど参加されている先輩方のお話は全て参考・勉強になります。
この様な場で得た情報やサービス方法などを当院の今後に結び付けていけるようにしよう！！と決めた充実した一日でした。
また法人会は会社同士の情報交換だけでなく、地域貢献も積極的に行われているようです。（奉仕活動、ごみ拾い、中学生の職業体験実習などなど）。板橋カイロプラクティック整体院も、ぜひ近隣地域の皆様のお役に立てるよう、この様な行事には積極的に参加して参ります。
PS:昨日参加された板橋区法人会 青年部会の皆様、昨日はお疲れ様でした。今度は是非、日ごろの疲れとリフレッシュを兼ねて当院に遊びに来てください！お待ちしております！！