2025年9月1日更新
いつも板橋カイロプラクティック整体院をご利用頂き、誠にありがとうございます。
今日から9月。本来なら真夏の暑さは一段落して、だんだんと秋めいてくるはずですが、、、。
この数年、、、いやいや十数年は9月といっても真夏といっていいのかも。
今の日本は5月からずっと夏日・真夏日・猛暑日と過酷な時期が5か月以上続いています。
そしてずっとエアコンの中で暮らしていますが、9月に入るといよいよ身体も参ってしまって、
蓄積してきた疲労がドッと出てきてしまう時期です。
そう。これからの時期が一番夏バテしやすいと言えるんです。
これを予防するには毎日しっかり寝て、栄養のあるものをしっかり食べ、毎晩湯船に浸かって身体を温める。
また是非、整体を日頃の生活の一部に取り入れてみてください。
しっかりと身体をほぐして、リラックス出来る身体作りが夏バテ予防に大きく貢献しますよ！！
9月、もしかしたら10月まで暑い時期が続くかもしれません。
皆様、どうぞ元気にこの残りの夏を乗り切りましょう！！
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