皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院の田邉です。
昨日から急に春っぽい暖かな陽気になりましたね～。
今朝の院内の気温も16℃ありました。（先週までは朝は5℃位・・・。）
暖かな日が続くと嬉しいんですが、まだまだ油断出来ないのがこの時期。
急な冷え込みや温度変化の起こりやすいこの時期は、思っている以上に身体は悲鳴をあげています。
特に急性痛とよばれる｢ぎっくり腰｣、｢寝違え｣などが起こり易い時期でもあります。
出来るだけ身体を温めるように心がけ、毎晩湯船にしっかりと浸かってからお休み下さい。
そして水分補給も忘れずに！水分が足りていないと筋肉が柔軟性を保つ事が出来なくなり急性痛が出やすくなります。
ぎっくり腰・寝違えは本当に辛いですよね～。早め早めの整体施術で予防していきましょう！
もし、ぎっくり腰になってしまったら、慌てず安静を保ち、まずはご連絡くださいね。
※ぎっくり腰になってしまったら・・・絶対に温めないで！！ストレッチもダメ！！とにかく安静を保つ事が重要です！
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板橋区の整体院なら・・・板橋カイロプラクティック整体院へ！
東京都板橋区大谷口北町73-9
営業時間：午前9時～午後10時（最終受付：午後9時）
ご予約：０３‐３９５６‐５５７９
★当院では施術者のご指名も承ります。★
指名料：院長指名：1,000円（税別）、女性スタッフのご指名：500円（税別 ）
ご指名をご希望の方は御予約時にお申し付け下さい♪
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