皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
さて、本日、7月29日は何の日でしょうか？・・・・・・・・・・忘れちゃいましたか？院長・田邉の誕生日ですよ！！
っというより、30代半ばになると、私自身が一番、誕生日を忘れたいと思うようになります。これって私だけではないはずですよね！？
さてさて、本日は当院に『ケイコとマナブ』の雑誌取材でカメラマンさん、取材スタッフの方々など多数ご来院いただきました。色々と整体院、整体師としての業務、今後の展望、夢などなど取材されました。しかし・・・・・・取材されてのは私ではなく、当院の女性整体師である廣田可奈先生でした、、、。なんで院長じゃぁないの？？？
どうやら女性整体師の特集をするらしく、男性整体師は要らないらしいです。という事で、廣田先生が色々と取材され、ついでにちゃっかりと当院の宣伝もしちゃいました！
院内にカメラマンさん、取材スタッフの方々、色々な機材が入ったので、院の外を通りかかった人たちも興味津々の様子でした。
たまにこの様なお客様が来ると、普段の院運営とは違う一日となり、なかなか楽しい一日でした！
いつの号に載るのか？どんな感じで載るのか？まだ分かりませんが、掲載・発売が楽しみです。
皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
さて、当院はご存知の通り、地下鉄・有楽町線の小竹向原駅より徒歩8分、東武東上線の中板橋駅、常盤台駅から徒歩15分・・・という住宅街のど真ん中に位置しています。決してアクセスの良い、立地条件の良い場所で開院している整体院ではありませんが、お陰様でオープン２年で毎日、非常に多くの患者様にご来院いただいております。
そんな駅からちょっと？遠い板橋カイロプラクティック整体院ですが、最近、常連の患者様の中にはご自宅から徒歩でいらっしゃる方が増えています。その距離もなかなかで、おおよそ5-7km位離れているご自宅から徒歩でいらっしゃっている患者様が増えています。
当院でもウォーキングの有効性と健康維持の為にお勧めしていますが、まさに実行いただいている方はこの位の距離を歩いて毎回当院にご来院いただいています。ただ、今の時期はちょっと暑いですね、、皆さん汗だくでご来院いただいています。
なかなかスポーツを続けるのは難しいですが、ウォーキングやプールは人間の基本的な運動能力を全て使うので非常に有効且つ効果的な健康維持・ダイエット方法といえます。
特に背中や腰の痛みがある方は出来るだけ、整体・カイロプラクティック施術後に15分～30分位、しっかりと手を振って歩くと良いでしょう。整体・カイロプラクティックで整えた骨格をより良く保つために正しい姿勢で歩くことにより、適度に筋肉を使い刺激を与えますので効果が期待出来ます。
皆様も是非、日頃の運動・健康維持の第一歩として、毎日30分のウォーキングを始めてみませんか？
※重度の椎間板ヘルニアや狭窄症、ぎっくり腰、強い痛みを伴う腰痛等の場合は、出来るだけ体を動かさず安静に保つ様にしてください。
皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
いよいよ梅雨も明けて夏本番！・・・と思いきや、梅雨明けしてからの方が梅雨時期っぽいですよね？
こんな時は体内環境、外気・気圧・天候などへの順応力が欠如しやすく、身体のバランスを崩しやすい状態にあります。そんな時期だからこそしっかりと食事、睡眠、運動を心がけるようにしましょう。
食べ物も脂っこい物や、冷たい物ばかりでなく、しっかりと栄養価の高い食事を取るようにしましょう。
特にこの時期はビタミンB郡、タウリン、ビタミンEなどを多く含んだ物を摂取すると良いと言われています。
その代表格なのがウナギや豚肉、ほうれん草などなど。特にウナギ、豚肉はビタミンB郡が多く含まれていますので、夏バテ予防にはオススメです。
私もこの時期はちょっと奮発して・・・・ウナギでも食べようかなぁ～と思っています。
皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
3連休、皆様はいかがでしたか？私は先日お伝えした通り、栃木県の那須までキャンプに行ってきました。
日頃、東京の混み合った中で生活していると、ちょっと数日でも郊外の山や川、海に行くと心が洗われるというか、ホッとしますよね！！
身体の辛さは整体・カイロプラクティックですが、心のリフレッシュにはやっぱり旅行かな？？と思いました。
でも、梅雨明けしたというのに、梅雨時期よりも昨日、今日の方がよっぽど梅雨っぽいですよね！？
当院にも連休明けから沢山の患者様にご来院いただいております。その多くが身体のダルさや取れない疲れなどです。
やはりエアコンの使いすぎや身体＆内臓の冷えが原因していると思われますので、意識的に食べるもの、飲むものを考えて摂取していく必要がありますね。
私もなるべく冷たい飲み物は避けて、常温や暖かい物を食べ、飲むように心がけています。
ちょっとした事ですが、とっても重要・・・これって結構大切ですよ！！
皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
今日から皆様は３連休ですね。どの高速道路もETCの『どこまで行っても１，０００円！！』のキャンペーン効果で、通常の３連休以上に大混雑のようです。
当院も明日から３日間は定休日となります。（定休日：毎週火曜日、第３日曜日、第３月曜日）
私も明日から２泊で栃木県那須までキャンプに行く予定。でも今日の渋滞を考えると明日も混むかな・・・
皆様も夏本番となった今だからこそ、しっかりと身体をリフレッシュ＆リセットして暑い夏を乗り切りましょう！
そして夏バテかな？？と思ったら、是非当院の整体・カイロプラクティックでお身体リセットをしてください！
それでは良い３連休をお楽しみくださいね。
皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
先ほどYahooのトピックスで病院内アンケートの結果、最もストレスを抱えている病院内職種は看護師との結果が出たとありました。
当院はご存知の通り、近隣に日大病院（日大 板橋病院）、豊島病院、武蔵野病院、療育センターなど大変多くの病院に囲まれている場所にございます。このため当院の患者様の多くが病院関係者、医療従事者となっていますが、やはり一番多いのが看護師の方々。
特に夜勤のある病院・病棟勤務の看護師さんの多くが「夜勤明け」にご来院いただいています。これは有料老人ホームや特別養護老人ホームにお勤めの介護師さんも同じですが、夜勤が非常に肉体的、精神的に過酷な勤務状況だと言うことが分かります。
当院にご来院いただいている医師の方々、看護師さん、薬剤師さんにもお話をしていますが、医療従事者は人の健康を助ける、治療する立場にありますが、その一方で自分自身の身体を酷使するあまりに知らず知らずのうちに病んでくる方が多く見受けられます。
整体・カイロプラクティックは単に筋肉をほぐし、骨格を調整するだけの場ではありません。当院では少しでも皆様がリラックスできるようにBGMや院内の香り、照明、清潔感に非常に力を入れております。
これにより患者様が少しでもリラックスした状態で整体・カイロプラクティックを受けていただく事が出来、当院のパンフレットにもある「心と身体を健康にする整体院」となるように心がけております。
ストレスが溜まるのは看護師さんだけではありません。全ての業種の中にはストレス環境の中で勤務されている方が大勢いらっしゃいます。それを放っておくと結果的に、身体の痛みや違和感、取れない疲れに発展し、心の病にも繋がってきます。
是非、同じような環境でお勤めの方はご自身のメンテナンスを兼ねて、一度整体・カイロプラクティックをお試しください。
皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
もうすぐ夏休みですね。学生さんは７月中旬頃から夏休みが始まると思います。
皆様は夏休み、お盆休みのご予定はお決まりですか？当院にいらっしゃている患者様も、おうちでゆっくり＆のんびり派の方、国内旅行を計画している方、海外旅行をされる方など皆様色々と計画されているようです。
当院は去年同様、お盆休み時期は通常営業致します。
8月のお休みは通常定休日に加えて数日いただくことになりました。8月のお休みは下記の通りです。
8月19日（日）～23日（木）の5日間
8月24日（金）からは通常営業となります。
私は上記お休み期間中は、栃木県の那須まで友人家族とキャンプに行く予定です。
なかなか連休が取れないこの整体という仕事ですが、その分、たまに山や高原に行って、テントを張って、みんなでワイワイキャンプをする・・・これが最高なんです！！
最高の息抜き＆休息を取ると、その後の仕事もしっかりとやる気と元気がでますよね！！
皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
何だかこの数日間、異常に蒸し暑いですね！！当院は一般的な整体院としては比較的広く、施術スペース、待合室、問診室、あわせて22坪あります。このスペースを２台のエアコンでまかなっているのですが、何だか暑さの方が勝って効きが悪くなっています。
特に患者様が３名同時に入っている時にはどうしても室温が高くなりやすくなります。
このため当院ではエアコンの他に、同時に扇風機も利用して院内の冷気を一定に保つように循環しています。
エアコンは身体に直接当てると冷えすぎてしまうので、ご自宅でも是非扇風機を活用してお部屋の隅々まで一定に冷やすようにすると快適＆健康そして経済的にも良いと思います。
夜寝る時も同じ。エアコンだけでなく、扇風機併用で健康且つ快適な睡眠が得られる様になりますよ！
皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
一昨日の6日月曜日は院をちょっと早く閉めて、新しく当院のチームに加わった葛西先生の歓迎会を兼ねて、友人が経営する焼き鳥屋さんに行ってきました。
我々の職業はいつも健康且つ元気一杯でないと成り立たない仕事。ですので、普段はあまり沢山飲むことが出来ません。でも、今回は翌日が火曜日（定休日）なので、しっかり満足するまで飲むことが出来ました。
和気藹々の歓迎会。でもどうしても話題は整体・カイロプラクティック・患者様の症状などなど、、、仕事の話になってしまいます。葛西先生もカイロプラクティック専門学院の直営店で勤務していたので、今回はちょうど良い意見交換と当院を更に良くして行く為の意見交換会にもなり、大変実りある時間が過ごせました。
私も患者様に常日頃より「お酒はあまり飲みすぎないで下さいね～」と伝えていますが、でもでも・・・やっぱり多少のお酒の席は必要な場合がありますね！！
ちなみにあまりお酒に強くない私は、当然の事ながら翌日、早朝出発の予定であった鮎釣りが・・・・起きたら頭が痛い・・・・。という事でゆっくりスタートで趣味の釣りに出発しました、、、。
皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
今年はなんだか梅雨らしい梅雨ですね。空梅雨だと水不足が心配、、、でもジメジメの梅雨空は嫌・・・。なかなかちょうど良い天気にはなりませんね。
このところ、再びぎっくり腰の方が増えてきていますが、腰に違和感のある方、慢性腰痛の方は予防のためにも骨盤ベルト（コルセットではなく、骨盤を締めるベルト）は是非一つご用意があった方が良いかと思います。
腰痛にはいくつかの原因がありますが、その大きな原因の一つとなっているのが仙腸関節の歪みや可動不良によるもの。仙腸関節とはいわゆる骨盤のこと。骨盤がしっかりと整っていないと頭の先から骨盤までの加重をしっかりと受け止めることが出来なくなり、立ち姿勢、座り姿勢が崩れてきます。
骨盤ベルトはこの仙腸関節をしっかりと締めることで、歪みを無くし正しい姿勢をキープする補助的役割をします。
骨盤ベルトをすると足や身体が軽くなる感じがあり、とても楽な状態でキープできます。
ただし、骨盤ベルトやコルセットはあくまで補助的役割をするもの。長期間の使用を目的としていませんので、しっかりと整体・カイロプラクティックで骨盤の調整、仙腸関節の歪みを取り除くことが必要不可欠です。
慢性腰痛でお悩みの方で、骨盤ベルトをお持ちで無い方は是非、当院までご連絡ください。各自にピッタリのベルト各種を取り揃えております。（有料レンタルも行っています。購入前に試してみたい方にオススメです！）
皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
今日から私の「院長日記」のほかに新スタッフである葛西先生のブログ「根本改善日記」がスタートしました。
各ページ左下の「スタッフブログ 根本改善日記」と書かれているボタンをクリックしてくださいね。
これからは私院長・田邉と女性スタッフの廣田先生、男性スタッフの葛西先生の3名体制でがんばります！！
また、現在、このほかに女性スタッフも募集しています。当院のポリシーとしてスタッフは整体師としての技術力はもちろん、個性豊か、話題性豊か、そしてとことん頑張れるスタッフを採用しています。
このためまだまだ女性スタッフの増員には時間が掛かると思いますが、近い将来は4名体制で運営していく予定です。
当院では院長指名、女性スタッフ指名、男性指名なども承ります（有料制）。ご希望がございましたら、ご予約時にお申し出下さい。
皆様、こんにちは。板橋カイロプラクティック整体院・院長の田邉でございます。
今日から7月。夏本番になりますね！！今月は梅雨の終わりと真夏への切り替わり時期。体調管理はしっかりとしましょう！！
さてさて、今日からいよいよ新しい先生が当院の正規スタッフとして勤務開始しました！！
名前は「葛西 一也」先生。若い先生。今までは整体専門学院の直営療術センター勤務していたので、技術面もバッチリ！
当院では今後も技術力、知識、人間性の兼ね備えたスタッフを採用し、院としての質の向上をとことん極めてまいります！！当院が目指すのは患者様の立場にある「ホッとする」＋「根本改善」＋「とことん患者様のお話をお聞きする」の三拍子そろった整体院です。
地域ナンバー１を目指してこれからもがんばります！！