「肩こり」も腰痛と並んで整体、カイロプラクティックに来院される理由で多い症状。
肩こりも単にコンピューターや事務職、家事など長時間同じ姿勢でいることが多い方に良く見られる症状です。肩こりを放っておくと首の痛み、頭痛、腰痛、関節痛に発展する場合もあります。
「ぎっくり腰」は経験した事の無い方にはピンと来ないかもしれませんが、一度ぎっくり腰を経験したことのある方はその辛さと痛みは耐えられないものだったことでしょう。ぎっくり腰は重い物を無理な姿勢で持ち上げると起こる場合と、単なるくしゃみなどでもぎっくり腰を発症する方もいらっしゃいます。
「四十肩・五十肩」はその名の通り、四十代、五十代の方に発生することが多い関節炎の一種。四十肩、五十肩は病気ではないので、時間が経てば誰でも痛み自体は無くなります。しかしこの時間が短い方で数週間～長い方で数年と幅が広いのも事実。早めの対策が後々の四十肩・五十肩の症状を和らげます。
「首痛・寝違え」は冬の寒い時期に多く起こります。
冬は寒さのせいで筋肉や腱がこわばり、動きがするなくなる時期。そこに寝ている間の姿勢の悪さ、寝相の悪さが加わり寝違えが発生することが多くあります。また、コンピューターや事務など長時間同じ姿勢でいる方にも首痛は頻繁に起こる症状といえます。
寝違えを起こす前には首に異変が感じられるはず。
特に首痛、肩こりを感じ始めたら寝違えの注意信号かもしれません。
急性痛になる前にはゆっくりと患部を温める事で、寝違えを回避出来る場合も。
ただし、寝違えを起こしてしまったら、患部を冷やして安静にすることが大切です。
腰痛
「腰痛」と一言で言っても症状はさまざま。前日、前々日に急な運動や久しぶりに体を動かした方に多くみられる急性腰痛から、半年以上痛みや違和感、苦痛をともなっている慢性腰痛など腰痛の症状は様々。
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