ぎっくり腰の原因と対策

CHIROPRACTIC

BLOG 整体院・院長日記
スタッフブログ 根本改善日記
板橋カイロプラクティック整体院:住所・営業時間

ぎっくり腰の原因と対策

ぎっくり腰

ぎっくり腰は早めの対策と予防が必要です!

ぎっくり腰は症状により腰痛よりもちょっと痛いかな?と思われる程度から全く動けない、場合によっては一切立つことが出来ない、一人で歩けないなど重症の場合もあります。

ぎっくり腰は重いものを持った時にギクッとなると一般的には考えられています。もちろん、重いものを急に持ち上げたり、無理な体勢で持ち上げることで腰に極度の負担がかかりぎっくり腰になることが最大の原因といえます。しかし、これ以外には普通どおり歩いているだけでぎっくり腰になる場合や、くしゃみしただけでぎっくり腰になる場合もあります。

整体で療術、施術が可能なのは、通常、ぎっくり腰を発症してから2~3日経ってからが良いでしょう。これはぎっくり腰を発症してから、すぐの施術は体への負担も多く施術時に痛みがひどい場合が多いため。ただし、ぎっくり腰直後でもあまりに痛みがひどい場合には痛みを和らげる施術もあるので、まずは当院へご連絡・ご相談ください。

ぎっくり腰を発症してから回復、改善するまでに早い方で3~7日間、通常ぎっくり腰の完全な回復までには数ヶ月~数年かかることも多く、定期的かつ長期的な施術を受ける必要があります。

ぎっくり腰はとにかく痛い!苦痛!動けない状態になることが多くあります。施術する際も通常の腰痛療法を行うとひどい痛みを伴うことがあります。

このため、当院では施術の際に「SOBAK」(ソバック)という遠赤外線湿熱枕を利用して痛みを和らげてから、ぎっくり腰の方を施術する技法「ぎっくり腰療法」を施します。

初回の施術は全身のバランスを元に戻すことを目的・目標とし、まずは自分で普通に歩行できるようにもっていきます。

2回目~5回目程度までに痛みを和らげる方法。以降は更なる改善と予防を目的とした施術を行っています。

整体・カイロプラクティック:各種症状別ページリンク