皆様こんばんは、板橋カイロプラクティック整体院の葛西一也です。
非常に残念なことに今日が更新日だと思っていましたが昨日の間違いでした・・。下がりますがここは気持ちを切り替えて書いていきます（＾＾；）
あれよあれよと３月も中旬に入ります。雨が降ったり、雪が降ったり、快晴になったり、寒かったり、暖かかったり、天候の波が激しかったな～と思う今日この頃。そして桜の蕾も今か今かと待ち焦がれている、そんな感じがします。（←誰？）
患者さんから聞いた話によると当院の前を始め、周りでも桜をみるスポットは結構あるみたいです！夜桜なんて最高ですね。
花見もしたいですね～。今から２年前も花見をして、失敗した思い出もありましたが、、。（院長もご存知かな・・；）
そう考えるということは、もう春も近いんでしょうね。は～る～よ～とおき～は～る～よ～ なんて言ってたのが昨日のようです。
新生活、新社会人を迎える方々にとって良いスタートがきれるよう、心から応援しています！！
疲労が溜まりやすい時期でもありますので疲労＝乳酸を早く分解させるために、運動や入浴はもちろん、食事面でも炭水化物やたんぱく質の他、ビタミンＢ群（Ｂ群総称：豚肉、ハム、豆類、牛肉、牛乳、チーズ、いわし、鶏肉、みそ、貝類、等）を摂取することで回復も早まりますのでただ帰って寝るだけではなく少しの工夫と努力が明日に繋がってきます。
それでは、、
お疲れ様でした～♪
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板橋カイロプラクティック整体院
東京都板橋区大谷口北町73-9
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定休日：毎週火曜日・第3日曜日・第3月曜日